Manfaat Olahraga Sore Hari

Manfaat Olahraga Sore Hari  Olahraga pagi sering dianggap lebih efektif. Menurut para pakar kesehatan, olahraga pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, sehingga mampu mengatur tubuh untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Bahkan, saat...

05.12 | 0 komentar | Read More

Aktivitas Membuat Otak Tetap Pandai

Aktivitas Membuat Otak Tetap Pandai Sebuah riset terbaru yang melibatkan hampir 7.000 pegawai negeri sipil Inggris mengungkapkan bahwa fungsi otak manusia akan menurun setelah memasuki usia 45 tahun. Temuan ini sekaligus membantah riset sebelumnya yang...

03.46 | 0 komentar | Read More